Nieuws

Publicatiedatum:

Eenzaamheid bij ouderen

Eenzaamheid onder ouderen is meer en meer een probleem in onze huidige samenleving. Een op vier Belgen voelt zich sociaal eenzaam en een op vijf geeft aan emotioneel eenzaam te zijn. Wij zijn sociale wezens en hebben anderen nodig om ons goed te voelen. Enerzijds kunnen armoede en ouderdomsklachten de vereenzaming versterken. Anderzijds heeft eenzaamheid een negatieve invloed op onze gezondheid. Eenzame mensen hebben dan ook vaker meer psychische en lichamelijke klachten. Daarom is het belangrijk om je er zo goed als mogelijk tegen te wapenen.

Enkele tips om je sociaal netwerk te onderhouden:

  • Zet je in om nieuwe vrienden te maken en onderhoud contact met hen

  • Schrijf je in bij een hobbyclub of vereniging om onder de mensen te komen

  • Ga op bezoek bij je buurthuis om te zien wat zij aanbieden

  • Leer met de computer werken indien het nog kan

  • Vraag hulp van een maatschappelijk werker

  • Overweeg om een huurder of betaalde gast in huis te nemen

  • Pak vaker de telefoon op om mensen te bellen, wacht niet tot mensen contact met jou

    opnemen en contacteer eens vrienden en familieleden die je al even niet hebt

    gesproken

  • Leer je buren goed kennen

  • Zet je in voor vrijwilligerswerk

  • Hou zoveel mogelijk contact met je kinderen

  • Blijf actief en zorg voor een goede levenshygiëne

  • Ga op zoek naar een levenspartner of een gezel(lin) om je minder eenzaam te voelen

  • Schaf je een huisdier aan, dan ben je minder eenzaam aangezien je iets hebt om voor

    te zorgen. Als je nog goed ter been bent dan is een hond ideaal. Door met de hond te gaan wandelen heb je beweging en kom je mensen tegen op straat.

    Sociaal contact verlaagt het risico op sterven en sociale senioren worden minder ziek dus is het zeker de moeite waard om met deze tips aan de slag te gaan! Succes!

Bronnen

Verkeersagressie

Verkeersagressie

Vertegenwoordigers, vrachtwagenchauffeurs, vuilnisophalers… allemaal beroepen waar werknemers vaak de baan op moeten en in sommige gevallen geconfronteerd worden met het agressief gedrag van andere weggebruikers. Maar ook de gewone chauffeur of fietser die occasioneel een ritje maakt loopt het risico hier vroeg of laat mee in aanraking te komen. 

Rookmelder batterij vervangen

Brandpreventie

Heel wat nieuwe technologieën maken het ons de laatste jaren een stuk makkelijker, zowel voor senioren als de beroepsbevolking. Denk maar aan de PC, tablet & smartphones waar we in een klik kunnen te weten komen wat er elders in de wereld aan het gebeuren is.

Zakkenrollers

Zakkenrollers

Een luchthaven, een shoppingcenter, of gewoon een drukke winkelstraat... Overal waar er veel mensen samenkomen loop je het risico dat er ook zakkenrollers aanwezig zijn. Wat een leuke uitstap zou moeten zijn, kan zo uitdraaien op een dag vol stress waarin je letterlijk en figuurlijk een pak “lichter” werd gemaakt.